Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Δευτέρα, 30 Αυγούστου 2010

Μία ανυπολόγιστη δύναμη

Bαθιά μέσα μας υπάρχει ανυπολόγιστη δύναμη που πολλές φορές δεν ξέρουμε ότι την έχουμε.
Χρειάζεται πίστη, αυτογνωσία, υπομονή και επιμονή για να την ανακαλύψουμε.

Αλλά το πιο βασικό χρειάζεται ελευθερία!

   Τι είναι ελευθερία?

Θα δανειστώ ένα άρθρο του Chopra :

Τελικός σκοπός μας είναι να βιώσουμε την ελευθερία αλλά για να την κατανοήσουμε θα πρέπει προηγουμένως να έχουμε καταλάβει τι είναι η σκλαβιά. Τι σημαίνει να είναι κάποιος ελεύθερος και τι να είναι υποδουλωμένος; Το να είσαι υποδουλωμένος σημαίνει να είσαι περιορισμένος στην Χ ή στην Ψ επιλογή, έχοντας χάσει την δυνατότητα να διαλέξεις από ένα άπειρο σύνολο επιλογών.

Ποιο είναι το πεδίο της υποδούλωσης;

Η υποδούλωση εντοπίζεται μέσα στα δικά μας όρια, στις δικές μας απόψεις και στις κατά συνθήκη αντιδράσεις μας. Τα όρια κι οι πεποιθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά ιδέες κι αντιλήψεις στις οποίες έχουμε παραδοθεί και τις οποίες έχουμε αποδεχθεί ως αληθινές. Κι όταν αυτές είναι άκαμπτες και κρυσταλλωμένες σαν το τσιμέντο, δε μπορούμε να δούμε πέρα από αυτές. Γίνονται οι τοίχοι της φυλακής που αναμφίβολα δημιουργούμε εμείς οι ίδιοι γύρω μας.

Ελευθερία είναι η δύναμη του να σκεφτόμαστε ή να δρούμε χωρίς περιορισμούς, η ικανότητα της εφαρμογής μιας επιλογής.

Παγιδευόμαστε σε σκέψεις όπως παγιδεύονται οι μύγες στον ιστό της αράχνης. Είμαστε ταυτόχρονα κι η αράχνη κι η μύγα, περιπλέκοντας τον εαυτό μας στον δικό μας ιστό. Όλη μας η ζωή αλλά κι οι ζωές των άλλων στοιβάζονται μέσα μας σαν αποτυπώματα ή τμήματα ενέργειας, τα οποία πυροδοτούνται από κάποιες λέξεις ή καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε, καθώς κι από κοινωνικές σχέσεις. Έχουμε εθιστεί να ερμηνεύουμε τις εμπειρίες μας με δεδομένο τρόπο κι αυτό καθορίζει το πως αντιδρούμε σ' αυτές. Οπότε κάθε είδους υποδούλωση που βιώνουμε είναι στην πραγματικότητα η φυλακή που δημιουργείται από τον δικό μας εθισμό.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν όλη τους την ζωή υποδουλωμένοι. Είναι ένα 'πακέτο' που αποτελείται από νεύρα και καθ' έξην αντιδράσεις, το οποίο συνεχώς πυροδοτείται από άλλους ανθρώπους κι από συνθήκες που οδηγούν σε εντελώς αναμενόμενα αποτελέσματα. Για να απελευθερωθούμε από τα δεσμά μας, θα πρέπει να αφήσουμε κατά μέρος τις καθ' έξην αντιδράσεις μας. Να υπερβούμε τα όρια μας και να βιώσουμε αυτό που δεν έχει όρια.

Τι είναι η ελευθερία;

Η ελευθερία προέρχεται από την εμπειρική γνώση της αληθινής φύσης, η οποία είναι ελεύθερη. Μπορεί να προέλθει επίσης με το να ανακαλύψουμε ότι η αληθινή ουσία είναι το ευχάριστο πεδίο της απεριόριστης συνειδητότητας που διέπει καθετί που έχει δημιουργηθεί. Για να βιώσουμε την αληθινή μας ουσία θα πρέπει απλά να 'είμαστε'. Τότε είμαστε ελεύθεροι. Σε αυτό το στάδιο ελευθερίας κατανοούμε ότι η ζωή είναι η ουσιώδης συνύπαρξη όλων των αντιθετικών ζευγών. Μπορούμε να βιώσουμε χαρά ή μπορεί να βιώσουμε πόνο και να υποφέρουμε, χωρίς όμως να προσκολληθούμε στην χαρά ή να κουλουριαστούμε από τον φόβο μας μήπως πονέσουμε. Όταν ελευθερωνόμαστε χάνουμε τον φόβο μας για τον θάνατο επειδή η πεποίθηση μας για τη θνητότητα είναι απλά ένα ξόρκι που έχουμε κάνει στον εαυτό μας.

Ο σκοπός του να ζούμε στην ελευθερία είναι να απολαμβάνουμε τις επιλογές που κάνουμε σε κάθε στιγμή στο παρόν που φέρνει επιτυχία.

Το παρόν είναι η στιγμή της επιλογής και της ερμηνείας. Οι τωρινές μας επιλογές δημιουργούν τις εξωτερικές καταστάσεις που βιώνουμε αυτήν τη στιγμή. Οι τωρινές μας ερμηνείες δημιουργούν τις εσωτερικές καταστάσεις που βιώνουμε στο παρόν. Και λόγω του ότι ο 'εξωτερικός' μας κόσμος είναι μια αντανάκλαση του 'εσωτερικού' μας κόσμου, οι επιλογές μας κι οι ερμηνείες αλληλεπιδρούν και διαιωνίζουν οι μεν τις δε. Δεν είμαστε ούτε το ένα ούτε το άλλο, είμαστε η πηγή και των δύο. Εάν κατανοήσουμε τις επιλογές μας και τις ερμηνείες που τους κάνουμε, τότε θα αρχίσουμε να βιώνουμε την ελευθερία των επιλογών. Για αυτόν τον λόγο, το κλειδί της ελευθερίας είναι να γίνουμε η προσωποποίηση της ίδιας της σιωπηλής παρατήρησης που είναι πανταχού παρούσα και παρατηρεί τα πάντα. Η σιωπηλή παρατήρηση είναι η ίδια η συνειδητότητα. Η συνειδητότητα, έχοντας συνείδηση της φύσης της, είναι παρουσία, βαθιά σοφία κι ειρήνη. Όταν είμαστε ελεύθεροι είμαστε σε επικοινωνία με τον εσώτερο εαυτό μας κι όχι με την προβολή του εαυτού μας. Και μέσα σ' αυτή την ελευθερία βρίσκεται η ικανότητα να δίνουμε αυθόρμητα την προσοχή μας στις επιλογές εκείνες που θα φέρουν χαρά σ' εμάς αλλά και στους άλλους επίσης.

Κυριακή, 22 Αυγούστου 2010

ΕΝΕΡΓΕΙΑ-1-

Το να καταλάβουμε είμαστε ολόγραμμα βοηθάει με τη σειρά του να καταλάβουμε ότι όλο το ηλεκτρομαγνητικό φάσμα είναι παρών μέσα στο σώμα μας.
Το σώμα μας είναι ταυτόχρονα μαγνητικό και ηλεκτρικό, από τη κοσμική ενέργεια και τη γήινη ενέργεια.
Η αλληλοεπιδραση αυτών των δύο δημιουργεί ηλεκτρομαγνητικό πεδίο το οποίο σχηματίζεται γύρω από το σώμα όπως δείχνει η εικόνα.
Ασπρο = αντιστοιχεί στην αριστερή πλευρά του σώματος και τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου.( θηλυκή ενέργεια)
Χρυσό = αντιστοιχεί στη δεξιά πλευρά του σώματος και την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου.( αρσενική ενέργεια)
Η ένωση του , πραγματοποιείται μέσα στο σώμα μας. Τι παρατηρούμε???





 Ενα πηνίο! Μία σπείρα.

Το σώμα μας αποτελείται από το σύνολο του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, από θηλυκές & αρσενικές δίνες που τράβηξε το επάνω και το κάτω μέρος του ενεργειακού σωλήνα μας. ( σπονδυλική στήλη)



Αυτό που τραβάμε από τη Γη, περιέχει το κατώτερο τμήμα του φάσματος, δηλαδή ραδιοσυχνότητες έως υπέρυθρη ακτινοβολία.Αυτό που τραβάμε από πάνω, περιέχει το άνω τμήμα του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, δηλαδή από κοσμικές ακτίνες έως υπεριώδη ακτινοβολία.


Τρίτη, 17 Αυγούστου 2010

Το πέπλο της Λήθης και η Α-λήθεια

 Μέσα στο λαιμό του σχήματος
από πάνω που κοιτάζει προς τα κάτω , στην κορωνίδα
και στο λαιμό του σχήματος από κάτω προς τα πάνω στα πόδια σας,υπάρχει ένα μικρό χρυσό φίλτρο.
Το φίλτρο πάω από το κεφάλι ελέγχει πόση εισερχόμενη συμπαντική ενέργεια και τη συχνότητα μπορεί να αντέξει το σώμα σας στη κάθε δεδομένη στιγμή.
Το φίλτρο κάτω από τα πόδια σας εκτελεί χρέη αποστράγγισης για όλη την πλεονάζουσα πίεση που απελευθερώνεται από το σώμα και ρυθμίζει και πόση εισροή γήινης ενέργειας μπορεί να αντέξει το σώμα σας. Το κάθε φίλτρο έχει διπλό σκοπό σε διαφορετικές κατευθύνσεις.Λειτουργεί δηλαδή σα βαλβίδα για τα τσάκρα.





Το κάθε άτομο έχει το ΔΙΚΟ του πέπλο της Λήθης , ενσωματωμένο στο σύστημα των τσάκρα του.Γι αυτό λέμε ο δρόμος προς την ανάληψη είναι μέσα μας ή ο παράδεισος είναι μέσα μας!

Αν υποθέσουμε ότι το Πέπλο είναι αυτό που κρατάει το διϊσμό  μας και μας κρατάει ξέχωρους από το Πνεύμα, τότε μπορείτε να πέιτε ότι δεν πρέπει να το βλέπετε!Αν σκεφτόμαστε όμως έτσι, κρατάμε το πέπλο σε θεωρητικό επίπεδο και έξω από την καθημερινή ύπαρξη μας.

Πως μπορούμε να ενθυμηθούμε και να δούμε το Φως , το οποίο είμαστε?

Δε χρειάζεται να μας δοθεί από κάποιον άλλο, δε χρειάζεται να μάθουμε,ούτε να το κληρονομήσουμε.

Υπάρχει μέσα μας ως φυσικό κληροδότημα από τη στιγμή της γέννησής μας.

Ο συνειδητός μας εαυτός ίσως να μην έχει πάντα συναίσθηση της παρουσίας του.

Η Α-λήθεια είναι δεν απουσιάζει ποτέ.Απουσιάζει μόνο η δική μας αντίληψη γι αυτό άρα απουσιάζει η ικανότητα να ενθυμηθούμε και ίσως έτσι έχουμε μπλοκάρει κάποια σημεία μας.

Μπορεί επίσης να είμαστε μπλοκαρισμένοι όταν είμαστε ξεκομμένοι από το βαθύτερο κέντρο μας, εξαιτίας της διάσπασης, της μονόπλευρης σκέψης,του πόνου ή της αλλοτρίωσης. 

Αλλος λόγος είναι γιατί  προσπαθούμε να ενθυμηθούμε χρησιμοποιώντας τη διανοητική νοημοσύνη, που ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες ή τη συναισθηματική νοημοσύνη που καθοδηγείται από την κατάσταση που θα την προσδιορίσει.

Πως μπορούμε να εκπέμψουμε σε ανώτερες συχνότητες και να λαμβάνουμε μέσα από αυτές τις συχνότητες.

Καθαρίζοντας!


Εκπέμπουμε συνεχώς.Είμαστε ασύνειδοι πομποί. Εκπέμπουμε είτε συναισθήματα από το συναισθηματικό επίπεδο είτε αναδιπλούμενοι κύκλοι από το νοητικό. Oι περισσότεροι άνθρωποι είναι κολλημένοι στον ένα ή στον άλλο τύπο.Αυτή η ασύνειδη εκπομπή ,μας αποστραγγίζει ενεργειακά αλλά ταυτόχρονα μας επιβεβαιώνει τα θέματα που προσπαθούμε να αποβάλλουμε. Πως? Ελκοντας  μαθήματα μέχρι να ανεβάσουμε τις δονήσεις πέρα από τη συχνότητα αυτή μέχρι να μην έχουμε ανάγκη να έλκουμε αυτό το μάθημα.

Καταλάβατε το μυστικό? Δεν είναι μόνο οι άλλοι ενεργειακά βαμπίρ , προς εμάς. Είμαστε και εμείς οι ίδιοι προς τον εαυτό μας !!!

Τι καθαρίζουμε?
Συναισθηματικές, νοητικές και πνευματικές αιθερικές " αποσκευές".

Που βρίσκονται αυτές οι αιθερικές αποσκευές? Σε όλη την αύρα μας.

Από που ελέγχονται? Από το 8ο τσάκρα το οποίο βασίζεται στη δονητική υγεία των 7 εσωτερικών ενεργειακών κέντρων.

Μικρά βηματάκια

-Καθαρίζουμε και ισορροπούμε  τα 7 εσωτερικά  μας κέντρα έτσι ώστε να συγχορδίζονται με τη δονητική ενέργεια του 8ου.Με τον καθαρισμό και την ισορρόπηση δημιουργούμε ενιαίο τσακρικό /ενεργειακό πεδίο. Αυτό που ακούτε η διάβάζετε ως ΟΛΟΝ!

-Σταμάταμε να ανησυχούμε για την αναλογία πυκνότητας φωτός.Χάνουμε άσκοπα,σπαταλάμε την ενέργειά μας έτσι.Είπαμε το πέπλο υπάρχει , είναι μέσα μας και ειναι αυτόνομο! Τι σημαίνει αυτόνομο? Οπως δε μπορούμε να εμπλακούμε στη διαδικασία πέψης, ή στη διαδικασία παραγωγής νωτιαίου μυελού , έτσι! Επικεντρωνόμαστε απλά στον καθαρισμό,των 7 ενεργειακών κέντρων, στην αποσυμπίεση μας και επαναφόρτιση.Καθαρίζοντας την εσωτερική πίεση ανεβάζουμε το πυκνό αιθερικό σώμα σε ανώτερο ενεργειακό φάσμα.Σ αυτό το ανώτερο ενεργειακό φάσμα ενωνόμαστε με το Σκοπό της Ψυχής μας.Ο Ανώτερος Εαυτός μας συνυφαίνεται μαζί μας και προσαρμόζει κάθε φορά τα χρυσά φίλτρα ώστε και τα 8 κέντρα να δονούνται με ενιαία δόνηση.Γινόμαστε δια-διαστατικά Οντα και δεν βλέπουμε μόνο τη 3σδιάστατη πραγματικότητα. 


( Θα ακολουθήσει άλλο άρθρο με τεχνικές καθαρισμού,ισορρόπησης, εναρμόνισης και σύνδεσης με τον Ανώτερο Εαυτό.)

Να θυμόμαστε η πρόοδος μας είναι θέμα προσωπικό αλλά το ταξίδι μας ενισχύεται από "όμοιους" στη διάρκεια της διαδρομής. Βοηθάμε ο ένας τον άλλο,εργαζόμαστε μαζί, στηρίζουμε , αλλά δεν επιλέγουμε εμείς για άλλους!

 



 



Δευτέρα, 16 Αυγούστου 2010

Οι Ενυπόστατοι Κόσμοι του Ανθρώπινου Οντος

Ο Κόσμος της Ανθρώπινης Φύσης και ο Κόσμος της Θεϊκής Αλήθειας αντιπροσωπεύουν τα δύο άκρα μίας κλίμακας δονήσεων. Όταν δονούμαστε με χαμηλή συχνότητα, τα σώματα μας χαρακτηρίζονται από την πυκνότητα των συστατικών τους, και Υπάρχουμε μόνο στον Κόσμο της Ανθρώπινης Φύσης. Όταν δονούμαστε με υψηλή συχνότητα ,το οποίο κάνει τα σώματα μας ανάλαφρα, Υπάρχουμε και στον Κόσμο της Θεϊκής Αλήθειας. Ανάλογα με τις δονήσεις μας κάθε στιγμή, μετακινούμαστε πάνω και κάτω στην κλίμακα προς τον ένα Κόσμο ή τον άλλο.

O Κόσμος της Ανθρώπινης Φύσης αντιπροσωπεύει τον κόσμο της "αντικειμενικής" πραγματικότητας, δηλαδή αυτό που βλέπουμε ως "έξω από τους εαυτούς μας" .Είναι η καθημερινή μας ζωή όπως την αντιλαμβανόμαστε με τις 5 αισθήσεις μας. Κρατά τα ενεργειακά πρότυπα του θανάτου, της αλλαγής, του φόβου, των περιορισμών και των ορίων και της δυαδικότητας. Αυτός ο κόσμος μας παρέχει όλα με τα οποία μπορούμε να έχουμε την εμπειρία του να είμαστε άνθρωποι. Έχοντας φυσικό σώμα μπορούμε να "δουλέψουμε" με ένα συγκεκριμένο ενεργειακό πρότυπο , που ίσως, έχουμε "έρθει" για να δουλέψουμε με αυτό.

Ο Κόσμος της Θεϊκής Αλήθειας ,δεν έχει φυσική μορφή, και εμπεριέχει το ενεργειακό πρότυπο της αθάνατης ζωής, το αμετάλλακτο, την αφθονία, την αγάπη και την ταυτότητα με το Θείο.

Αυτοί οι ενυπόστατοι Κόσμοι δε διαφέρουν τόσο στο χώρο ή χρόνο αλλά μόνο στη κλίμακα δόνησης.

Η επιστήμη της κβαντικής φυσικής έχει αποδείξει ότι όλη η πραγματικότητα απαρτίζεται από ενεργειακά πρότυπα και η συνείδηση ( επίγνωση) διατηρεί αυτά τα ενεργειακά πρότυπα. Κατά συνέπεια ο κόσμος της « φυσικής φόρμας» υπάρχει σαν πυκνή συγκέντρωση ενέργειας που δονείται σε συχνότητες που μπορούμε να βιώσουμε μέσα από τις αισθήσεις του φυσικού σώματος μας ,ενώ βιώνουμε τον Κόσμο της Θεϊκής Αλήθειας σαν εσωτερική γνώση και υπεραισθητική συνείδηση ( επίγνωση ).

Επειδή και οι δύο αυτοί Κόσμοι υπάρχουν ταυτόχρονα στο ίδιο χωρο χρονικό συνεχές , δε ζούμε μερικές φορές στον ένα Κόσμο και μερικές στον άλλο.

Δεν πρέπει να πέφτουμε στην παγίδα ή το ένα ή το άλλο ,γιατί απλά ζούμε με το ένα πόδι στον ένα Κόσμο και με το άλλο στον άλλο Κόσμο.

Για να καταλάβουμε καλύτερα,ας φανταστούμε ...κυάλια !
Ο ένας φακός είναι ο Κόσμος της Θεϊκής Αλήθειας και ο άλλος φακός είναι ο Κόσμος της Ανθρώπινης Φύσης.
Κοιτάμε μέσα από τα κυάλια .
Μπορούμε να έχουμε , ταυτόχρονα, καταστάσεις αναφοράς από αυτούς τους Κόσμους, ως ένα Κόσμο, είτε κοιτώντας από τον ένα φακό μόνο, είτε κοιτώντας και με τους δύο , την ίδια στιγμή!

Όσο είμαστε προσ-γειωμένοι στον Κόσμο της Ανθρώπινης Φύσης , παραμένουμε συνδεδεμένοι με τον Κόσμο Θεϊκής Αλήθειας, μέσω της Ψυχής μας.

Ζούμε ταυτόχρονα και στους δύο κόσμους με συνδετικό κρίκο τη Ψυχή μας.

Όμως ποιον επιλέγουμε να βιώσουμε (σε όποια χρονική στιγμή ) εξαρτάται από την συνείδηση
( επίγνωση ) που έχουμε γι αυτούς και πόσο αφυπνισμένοι είμαστε.

ΤΟΠΙΚΟΣ ΝΟΥΣ-ΜΗ ΤΟΠΙΚΟΣ ΝΟΥΣ

Η διαφορά ανάμεσα στον τοπικό νου και τον μη τοπικό νου είναι η διαφορά ανάμεσα στο συνηθισμένο και ασυνήθιστο.

Ο τοπικός νους είναι προσωπικός και ατομικός για τον καθένα από εμάς. Συντηρεί το δικό μας " αυτοκαθοριζόμενο εγώ" που περιπλανάται μέσα στον κόσμο ως σκλάβος των συνηθειών του.Λόγω της ίδιας της φύσης του , ο τοπικός νους, μας διαχωρίζει από το σύνολο της δημιουργίας. Υψώνει τείχη γύρω μας και πολλοί από εμάς αισθανόμαστε υποχρεωμένοι να τα υπερασπιστούμε, έστω κι αν αυτό συνεπάγεται την αποκοπή μας από τα βαθύτερα νοήματα και την αίσθηση της ευτυχίας που βιώνουμε όταν νιώθουμε κομμάτι του σύμπαντος.

Ο τοπικός νους ειναι εξαντλητικός και ορθολογικός χωρίς αίσθηση υπέρβασης ή δημιουργικότητας.
Απαιτεί συνεχή προσοχή και επιδοκιμασία και συνεπώς είναι ευάλωτος στον φόβο την απογοήτευση και τον πόνο.

Ο μη τοπικός νους από την άλλη, είναι καθαρή ψυχή ή πνεύμα , γνωστά ως συμπαντική συνείδηση .Λειτουργώντας έξω από τα όρια του χώρου και του χρόνου, είναι η μεγάλη οργανώτρια και ενοποιητική δύναμη του σύμπαντος, άπειρη σε έκταση και διάρκεια.

Λόγω της ίδιας του της φύσης, ο μη τοπικός νους συνδέει μεταξύ τους όλα τα πράγματα, επειδή είναι όλα τα πράγματα!
Δεν απαιτεί προσοχή , ενέργεια ή αποδοκιμασία.Είναι ολοκληρωμένος από μόνος του και γι αυτό ελκύει αγάπη και αποδοχή.

Ως ανθρώπινα όντα,συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε τα ατομικά μας " εγώ" δίχως να δίνουμε ιδιαίτερη σημασία ή να εκτιμούμε το ανώτερο συμπαντικό " εγώ" το οποίο αποκαλείται συμπαντική ψυχή.
Η χρήση της λέξης "εγώ" αποτελεί απλά ένα ευφυές σημείο αναφοράς που χρησιμοποιούμε προκειμένου να οριοθετήσουμε τη δική μας μοναδική εκδοχή μέσα στη συμπαντική ψυχή.

Σάββατο, 14 Αυγούστου 2010


1+7 , Ρίζα και Κορωνίδα

2+5,  Ιερό και Λαιμού

3+4 , Ηλιακό Πλέγμα και Καρδιάς

6+8, Τρίτο Μάτι και Σκοπός της Ψυχής.



Στο παλιό σχήμα της τρίτης διάστασης, που βασιζόταν στο φόβο,τα κατώτερα ενεργειακά κέντρα διεύθυναν τα ανώτερα.Ετσι η ρίζα είχε τον έλεγχο της κορωνίδας ( 1+7),το ιερό είχε τον έλεγχο του λαιμού ( 2+5), και το ηλιακό είχε τον έλεγχο της καρδιάς (3+4).
 
Τι σημαίνει αυτό?

'Οτι η ρίζα (1), δηλαδή η επιβίωσή μας, είχε τον πρώτο λόγο στο τι έκανε το μυαλό, δηλαδή η κορωνίδα (7).

Το ιερό (2), δηλαδή οι προσωπικές μας σχέσεις και η σεξουαλικότητα, ήλεγχαν το λαιμό (5), δηλαδή την έκφρασή μας. 

Το ηλιακό ( 3),δηλαδή η λειτουργία μας μέσα στη κοινότητα/κοινωνία, κυβερνούσε την καρδιά (4), δηλαδή τη συναισθηματική μας υγεία.


Στο νέο σχήμα της μετάβασης 

η κορωνίδα γίνεται αρχηγός της ρίζας
η ανώτερη έκφραση  καθοδηγεί  τις προσωπικές σχέσεις
και η καρδιά γίνεται ο ηγέτης του πως διαδράτε στον έξω κόσμο

Με αυτά τα εργαλεία-γνώσεις μπορούμε να δούμε που είμαστε κολλημένοι στην εξέλιξη μας. Η συμπεριφορά μας , οι προκλήσεις υγείας και τα θέματα μας, μας δείχνουν ποια ενεργειακά κέντρα είναι μπλοκαρισμένα και ποια είναι σε θέση ελέγχου. Παρατηρώντας τη ζωή μας , το τι γίνεται στο μυαλό και την καρδιά μας , μας δίνει ξεκάθαρη εικόνα του τι πρέπει να κάνουμε.








Nidra Yoga

Η γιόγκα Nidra είναι η ένωση της επιστήμης και του πνεύματος, μια απλή θεραπευτική τεχνική . Είναι μοναδικός συνδυασμός άγρυπνης επίγνωσης και βαθιάς χαλάρωσης, η οποία μεταφέρει τον εγκέφαλό σας στα άλφα κύματα και τελικά σε ακόμα βαθύτερη κατάσταση, αυτή των κυμάτων θήτα, που απελευθερώνουν τις περιεκτικές δυνάμεις του τρίτου ματιού και τα υψηλότερα κέντρα της συνείδησης.

Η κυριολεκτική μετάφραση nidra είναι ύπνος. Εντούτοις, στην πρακτική της είναι μία δυναμική κατάσταση και όχι βαθύς ύπνος χωρίς επίγνωση. Πραγματοποιείται όντας ξαπλωμένοι σε άνετη θέση , σε πόζα shavasana όπως λένε οι γιόγκι. Shava σημαίνει νεκρό σώμα και sana σημαίνει πόζα. Καθοδηγείστε μέσω μιας σειράς ασκήσεων αναπνοής και απλών οδηγιών που εκτελείτε διανοητικά. Σε μερικές μεθόδους, χρης/ται δημιουργικός οραματισμός ή ένα σκανάρισμα του σώματος, όπου το μυαλό εστιάζει προς στιγμήν σε ένα σημείο ( marma) π.χ. ώμος, αγκώνας, καρπός, και ούτω καθεξής. Αυτό αποτρέπει το μυαλό από το να αναμιχθεί στη συνηθισμένη μυαλό-φλυαρία που απορροφά τη συνείδησή μας και μικραίνει την ενέργειά μας.

Μέσα σε έναν σύντομο χρόνο, ο ασκών περνάει στην άλφα κατάσταση , όπου οι ρυθμοί εγκεφάλου μειώνονται στην απόλυτη σιωπή. Μόλις χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό είναι ήρεμο, όλες οι ενέργειες στρέφονται στο τρίτο μάτι, το εσωτερικό άδυτο. Εδώ είστε ταυτόχρονα ικανοί να έχετε πρόσβαση και στο λογικό αριστερό εγκέφαλο και στο διαισθητικό, οξυδερκή σωστό εγκέφαλο. Αυτό φυσικά και αβίαστα σας φέρνει στην ολοκλήρωση, όπου δοκιμάζετε τη βαθιά χαλάρωση ενώ παραμένετε ακόμα ενήμεροι και συνειδητοί.

Τι είναι τα εγκεφαλικά κύματα;
Η μέτρηση και καταγραφή της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου ονομάζεται ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (Η.Ε.Γ.). Ο Richard Caton ανακάλυψε το Η.Ε.Γ. στα ζώα το 1875, ενώ το 1929, o Γερμανός ψυχίατρος Hans Berger, ανέπτυξε και εφήρμοσε τις πρώτες Η.Ε.Γ. τεχνικές σε ανθρώπους. Στο Η.Ε.Γ, απεικονίζεται η δραστηριότητα του εγκεφάλου, η οποία εκτός από διάφορους βιολογικούς παράγοντες, επηρεάζεται από την κατάσταση συνειδητότητας του ατόμου. Το φυσιολογικό ανθρώπινο Η.Ε.Γ. υποδιαιρείται σε συγκεκριμένες κατηγορίες κυμάτων: δέλτα (0.5 - 4 Hz), θήτα (4 - 8 Hz), άλφα (8 - 12 Hz) και βήτα (+12 Hz). Κάθε κατηγορία έχει συσχετισθεί με συγκεκριμένες καταστάσεις συμπεριφοράς και αντίληψης. Για παράδειγμα, τα κύματα θ, έχουν συσχετισθεί με δημιουργικότητα, εσωτερική εστίαση, θεραπεία και βαθιά χαλάρωση.

Στην επιστημονική κοινότητα μιλάνε για τη Νευρανάδραση. Η Νευροανάδραση είναι μία στρατηγική μάθησης, η οποία καθιστά τον άνθρωπο ικανό να μεταβάλλει τα εγκεφαλικά του κύματα. Ουσιαστικά, πρόκειται για μία μέθοδο άμεσης, συστηματικής κι επιλεκτικής εκγύμνασης του εγκεφάλου.

Η Νευροανάδραση περιλαμβάνει δύο διαφορετικές εκπαιδεύσεις:

α) SMR/βήτα εκπαίδευση υψηλών συχνοτήτων (12 – 20 Hz)
• χρησιμοποιείται για την φυσιολογικοποίηση της εγκεφαλικής λειτουργίας
• καλλιεργεί τη συγκέντρωση – εστίαση
β) Άλφα/θήτα εκπαίδευση χαμηλών συχνοτήτων (4 – 12 Hz)
• χρησιμοποιείται για την ψυχολογική ολοκλήρωση
• καλλιεργεί τη χαλάρωση

Η εκπαίδευση χαμηλών συχνοτήτων (άλφα - θήτα), δημιουργεί μία απόσυρση από τον εξωτερικό κόσμο, επιτρέποντας μία πιο εσωτερική εστίαση. Αυτή η κατάσταση μειωμένης διέγερσης και εσωτερικής εστίασης φαίνεται ότι έχει ορισμένες μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Αυτή η ήρεμη και χαλαρή κατάσταση, επιτρέπει στο δεξί ημισφαίριο (μη-λεκτικό) να επιδείξει το συμβολικό απόθεμα πληροφοριών με έναν πιο συνειδητό τρόπο, χωρίς την παρεμβολή του αριστερού ημισφαιρίου (λεκτικό). Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη προς την επίγνωση και τη γνωστική αλλαγή των δομών, το άτομο βιώνει αυτή τη μεταμόρφωση ως μία κίνηση προς τον ουσιώδη εαυτό του.

Ο Joe Kamiya ανακάλυψε ότι η εκπαίδευση των κυμάτων άλφα συντελεί στη μείωση του άγχους. Ο Maxwell Cade, καθώς και άλλοι ερευνητές ανακάλυψαν την έντονη παρουσία κυμάτων άλφα σε άτομα που εξασκούνταν στο διαλογισμό. Επίσης ο Tom Budzynski, ο οποίος πειραματίστηκε με τα κύματα άλφα και θήτα, συμπέρανε ότι όταν εισερχόμαστε σ’ αυτά τα κύματα επιτρέπουμε την ανάδυση καταπιεσμένου υλικού και τη μείωση των συμπτωμάτων πολλών ψυχολογικών διαταραχών. Τέλος, σύμφωνα με τον Les Fehmi, τα κύματα άλφα σχετίζονται με τη μείωση του πόνου, της σωματικής και της ψυχολογικής έντασης, των διαταραχών του ύπνου, των αλλεργιών, του άσθματος κ.α. καθώς και με την αύξηση της ενέργειας, της παραγωγικότητας, των συνειδητοποιήσεων και τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης.

Σύμφωνα με σπουδαίες φυσιογνωμίες όπως ο Jung, ο Reich, ο Krishnamurtiι, ο Bohm κ.α., η λανθασμένη κοινωνική εκπαίδευση (προγραμματισμός) δημιουργεί ψυχολογικούς και φυσιολογικούς περιορισμούς - π.χ. οι άνδρες δεν κλαίνε. Μοιάζει με ένα προβληματικό λογισμικό (software) το οποίο εισήχθη σε έναν υγιή υπολογιστή (hardware). Παρ’ ότι υπολογιστής είναι ικανός για πολύ περισσότερες δραστηριότητες απ’ αυτές που εκτελεί, το ελαττωματικό λογισμικό του δημιουργεί συνεχώς εμπόδια.

Ένα από τα αποτελέσματα τις νευροανάδρασης είναι η μείωση της επιρροής αυτής της λανθασμένης κοινωνικοποίησης.Οι εκπαιδευόμενοι, συχνά περιγράφουν την εμπειρία ως ευχάριστη και χαλαρωτική. Πολλοί είναι αυτοί που βιώνουν μία ακαθόριστη χαρά κατά τη διάρκεια των καθημερινών τους δραστηριοτήτων, και νιώθουν ότι αντιλαμβάνονται πιο καθαρά κάθε εσωτερική ή εξωτερική πληροφορία.